Toprock

Суть этого движения заключается в поочерёдной смене ног за счёт небольшого прыжка. Таким образом складывается впечатление будто бы танцор шагает на месте. К ногам обязательно подключаются движения руками которые подстраиваются под ритм музыки.

6-Step

Чтобы выполнить это движение, для начала нужно принять положения опираясь на руки, будто вы собрались отжиматься. Затем перенесите вес тела на правую руку, делая шаг противоположной ногой вперед. Для сохранения равновесия нужно упереться стопой в пол и поднять левую руку вверх. Левая нога должна находиться позади правой и согнутся на 90 градусов. После этого правую ногу следует расположить также, а левой осуществить “крюк”, перенося вес на вторую руку. После этого вы возвращаетесь в изначальное положение и повторяете движение по кругу.

Drop

Этот элемент исполняется как падение и имеет несколько видов исполнения. Самый простой — это knee drop. Для его исполнения нужно согнуть одну ногу в районе голеностопного сустава и поставить её на другую в районе немного выше колена, после чего осуществить приседание.

Windmill (мельница)

Чтобы исполнить данное движение, нужно встать на одну руку и упереться локтем себе в тазобедренную часть, держа тело в горизонтальном положении. Суть элемента заключается в резком поднятии ног, при этом подгибая опорную руку под себя с одновременным переносом веса всего тела на плечо. При выполнении этого движения нужно расставить ноги как можно шире, а руки прижать к груди.

Baby freeze

Это своеобразная стойка на руках, где один локоть упирается в тазобедренную часть, голова опускается вниз, а ноги поднимаются кверху. Таким образом вес тела переносится на руку упирающуюся в бедро. В таком положении ноги можно выставлять любым удобным образом, главное удерживать равновесие.